🥩肉肉吃太多了,得整点新鲜的蔬菜来保持营养均衡。
🥬生菜生菜我的最爱
配料表🧄
名称 |
用量 |
---|---|
生菜🥬 | 2颗 |
大蒜🧄 | 三瓣 |
油 | 10滴 |
蚝油 | 1勺 |
醋 | 5毫升 |
生抽 | 5毫升 |
盐 | 1小勺 |
白糖 | 1勺 |
Step 1
- 将两颗生菜洗干净,撕成一片一片的
- 锅中加水,油,盐煮开后,倒入生菜🥬煮至生菜变软
Step 2
- 将煮好的生菜全部捞出倒在碗中
Step 3
- 将配料表中的配料全部搅拌均匀(油和盐已经在Step1中加入了,不要重复添加)
- 配料放入锅中大火🔥爆炒爆香
Step 4
- 将生菜倒入锅中,和配料一起爆炒两分钟
Step 5
- 捞出生菜🥬,摆盘 (好丑的摆盘)
荤素搭配,从我做起。✌️